Las Frutas

                                        LAS FRUTAS                                           

Cuidar nuestra salud es algo muy importante, asi como es algo que no todos practicamos. Constituyen un grupo de alimentos indispensables para la salud del ser humano, ademas de que tienen una gran importantancia en la dieta del ser humano. 

Una ración diaria de 3 a 4 frutas, aportan naturalmente los requerimientos diarios de vitamina C

Se han clasificado las frutas en cuatro grandes grupos: ácidas, semiácidas, dulces y neutras. Existen, además, cuatro subgrupos: de algodón, de hueso, de doble fin y tubérculas.

http://www.frutas-hortalizas.com/